Description:

A drawing app for beginners or intermediate learners!
With very few words and plenty of illustrations, 
you will quickly learn to discern the different features of the human body!

It offers over 100 color illustrations for specific drawing techniques, 
making this a brand new and intuitive smartphone learning tool for drawing.

This app includes a collection of 'Drawing Memos',
images drawn by the illustrator 'Mijinko Oukoku(Daphnia-kingdom)',

which break down in detail the different ways of drawing a human body!
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Information about the artist

Mijinko Oukoku(Daphnia-kingdom),Japanese illustrator
http://32650059.jimdo.com

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Do you know how far apart from each other your should draw the eyes?
Are you drawing the ears properly?
When someone clasps their hands, which fingers does the bending motion come from?

I like drawing, but you can't draw that well.
I would like to improve your skills.
If you feel this way, we recommend this app to you.

It helps you focus on drawing the whole human figure, from head to toes,
and even such detailed parts like fingertips. It really introduces you to the know-how of drawing.

It includes almost 4 times more extra content than the previous version, '#OEKAKI SUPPLE30'.
If you purposefully do one page of drawing every day, you're bound to improve as the days and months roll by.

Important parts of the black-and-white illustrations are outlined in red pen, making them easier to learn.
It's not as complicated as a technical book, and allows for a lighthearted form of learning which is ideal for beginners.

Please continue to sharpen your art skills at an even faster speed with this app.

In regards to copyright and authorship
The content of this app is copyrighted to its respective creators.

ノミカタ----------how to

カオ------------face

クビ--------neck

テ--------hand

ユビ-------finger

ウデ--------arm

カラダ-----body

アシ------foot

ココロ------mind

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顔　FACE

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　１

横顔①--------------------------------------profile①

真横の耳と首------------------------ear and neck on profile

位置だいたい-----------------------rough position

耳----------------------------------ear

目尻--------------------------------corner of eye

ハナ--------------------------------nose

耳-----------------------------------ear

首----------------------------------neck

◯ななめ-------------------------------slanting

✕まっすぐ----------------------------straight

　２

横顔②--------------------------------------profile②

真横のアゴ---------------------------------chin　on profile

✕ハナの真下-------------------------------right under of nose

○このへん---------------------------------around here

○を動かす---------------------------------○　moves

のびる-------------------------------------expand

ちぢむ-------------------------------------contract

ちぢむ-------------------------------------contract

のびる-------------------------------------expand

　３

横顔③--------------------------------------profile③

ハナとアゴつなぐ線----------------------nose-chin

キレイな口＝線から出ない

アレンジOK-------------------------------Arrangement OK

アゴ---------------------------------chin

開いた口-------------------------------------opened mouth

人差し指第二関節-----------------------index finger second joint

だいたい同じ長さ-----------------------roughly the same length

マユ～ハナまで＝ハナ～アゴまで----eyebrows to nose=nose to jaw

口＝耳たぶを中心に下に開く---mouth =opens in the bottom（axised earlobe）

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ハナとアゴつなぐ線--------line which connects nose with chin

キレイな口＝線から出ない-------beautiful mouth=don't beyond a line

 

 Eライン（エステティックライン）----E-line(Esthetic line)

アメリカの歯科医さんが発表----announced by American dentist

 

人種等でも大きく異なる---varies by races～

あくまでひとつの考え------only one idea among many

例外たくさん---has many exceptions

 

✕線から出てる＝キレイじゃない----✕beyond a line=unbeautiful

 

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猫・犬       cat,dog

 

だいたい  almost

まっすぐ  straight

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馬            　　　 horse

だいたい    　　　almost

【く】の字　　　 like【く】

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横顔の目＝半分だけ見える　　Eye of  profile=only half is seen

見える部分                           visible

 

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【前を見た】目                    Eye of frontal face

黒目が                                iris

だいたい半分に                    almost half is seen

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【鼻のほう見た】目             【looked nose】eye

※仕組みだけ覚える　　　　　plz remember only structure

（白目だけ）黒目が見えない  　only white is visible

 

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【耳のほう見た】目             【looked ear】eye

黒目の大きさ                      iris's size

だいたい同じ                      almost same

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※リアルな絵はココを意識　be aware here→be realistic     

目、口→半分貼り付け         eye,mouth→to halve

耳→横顔のほうが目立つ      ear→profile　is more　stand out

位置だいたい合えばOK　　　position almost overlap line

アゴ----------------------------------------chin

 

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デフォルメ------------------------------deformation

リアル-------------------------------------realistic

目と目の幅＝目１つ分------------------Between the eyes = eye of width

目３つ分の三角形の下のカド              ▽'s （width for 3eyes）lower

＝だいたいクチ～アゴ                        =almost mouth～chin

クチ→リアル比率                             at mouth→realistic-ratio

アゴ→デフォルメ比率                       at chin→deformation-ratio                       

自分のよく描く比率を覚えておくと便利　　　plz remenber where ▽'s lower located 

 

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クチ--------------------------------------------ｍouth

アゴ---------------------------------------chin

クチのカゲ------------------------------shadow of mouth

頂点がどこか意識して描く　　　　　Be conscious where is corner

うまく輪郭に合わせる                     added to the outline well

正面顔に近いほど合わせやすい　　　Near the frontai face,easy to match

正面顔---------------------------------------------frontal face

耳と耳の線にアゴをくっつける　　　　　stick jaw ti the line from ear

正三角形を貼り付ける　　　　　　　　　paste▽

十字と十字を合わせる                           overlap +&+

完成-------------------------------------------finish

耳---------------------------------------ear

 

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耳---------------------------------------ear

斜めの楕円が顔の横から斜めに生えてる　　　

slanting oval grows from the facial side slantingly

 

マンガ絵は中心から　　　　　　　　　

cartoon picture is from the center

　　

リアル風の絵は指の幅ぐらい耳を後ろに描く

realistic picture is from the behind (width of the finger)

 

クチを開けると凹む部分

it dent （when mouth is opened）

 

首の骨＝椎骨の１～７番目　　　　bone of a neck= vertebra-the 1-7th

椎骨（ついこつ）　　　　　　　　　　　vertebra

最後の７番目が出っ張る　　　　　　vertebra the last(7th)protrudes

 

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首を動かす-------------------------neck moves

上-----------------------------------up

下-------------------------------down

正直ツライ　　　　　　　　　　It hurts！

【鼻がまっすぐ】になるくらいが限度　　　　The limit【nose line reached level】

真上はムリ　　　　　　　　　　　　　　can't turn just above

腰も曲げたらだいじょうぶ！  possible if u divert the waist in the back

腰を動かさないと普通アゴつかない （normal）chin can't reach without the waist diverting

 

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鼻の線だいたい　　　　　　　　　　　　　　　　　almost nose line-

ヨコにまっすぐ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　straight (level)

タテにまっすぐ 　　　　　　　　　　　　　　　straight (Lengthwise)

 

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乳様突起（にゅうようとっき）＝耳の後ろのでっぱり　　　　mastoid=projection behind earlope

×首の骨---------------------------------------------------bone of neck

◯頭の骨----------------------------------------------bone of head

だいたい耳たぶの後ろ　　　　　　　　　　　　　 almost behind earlope

 

　５

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）＝首筋の筋肉　　　　　　　sternocleidomastoid=muscle of Scruff

※ぶ厚い-----------------------------------thick

※枝分かれする----------------------------------------diverge

それぞれ骨にくっつく-------------------------------(each)stick to the bone

胸骨-------------------------------------------sternum

鎖骨--------------------------------------------clavicle

乳様突起-----------------------------------------mastoid

胸骨と鎖骨にくっつく乳様突起からのびる筋肉　　　 stick sternum,clavicle／stretch from mastoid

 

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特にこのV字が重要 this V-line is important

胸骨の近くが目立つ  stand out near sternum

振り向きと逆のV字が目立つ turn around　opposite(against turn around) side of V-line stand out

 

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ぼんのくぼ＝頭と首の間の凹み--------------------nape of the neck

生え際の少し上-------------------A little above of hairline

髪の毛の生える部分だいたい-------------------almost the part that grows the hair

 

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【首の骨】細かい話-------bone of neck【trifles】

独特の形の１、２の骨が一番よく動く　　　1ｓｔ,2nd is mobile bone

※形を簡単にアレンジ ※　simply-arrangement

後ろでっぱる-------------------------back protrude

【首の骨】哺乳類は基本７つ！　　(basically)mammalian　have 7bones

首長いキリンも７つ  Giraffe（have long necks） have 7bones too!

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首を動かす（左右） move neck(left↔right)

だいたい鼻の頭が輪郭にくるまで

真横×-----------------------------------------right beside✕

※マンガでは無視されがち　　　※oft‐disregard in comic art

肩を動かせば◯--------------------------if u turn shoulder◯

 

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振り向き＝目から　　　　　　　　　　　　　　turn around=from eye

①目②頭③肩---------------------①eye②head③shoulder

真横や後ろを見れる ---------------------can see  just beside and back

見れるだけ！振り向けない　　　　　only see!（can't turn around)　

手---------------------------hand

力を抜くと指は丸まる　　　　　　relax→fingers curl up

パー・チョップしないと指全部は揃わない　

all fingers cant gather on the same layer without deforming Rock or paper

この凹みに指がおさまる fingers fits into this hollow

親指は爪で角度変わる thumb→Nail is a point of line-changes

ぐっ crunch

 

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手を開くと人差し指から開いていく　　　　opening→from a forefinger~

にぎると小指から　　　　　　　　　　　　　　　gripping→from a little finger~

パー------------------paper

グー------------------rock

 

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開きかけ＝閉じかけの手を簡単にした　　same shape 【opening hand＝gripping hand】

階段上の指を描けると便利   fingers like stairs

今関係ないけどココに骨のでっぱり 　　projection of the bone

単純化　　　　　　　　　　　　　　simplification

ガタガタ階段　　　　　　　　　　　steep stairs

ゆるゆる階段　　　　　　　　　　gentle stairs

小指だけやや外向き outward arrow slightly(only little finger)

 

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親指方向　　　　　　　　　　　　　　The thumb-direction　　　　

小指方向 The little finger-direction

親指方向に行けない（手首動かさずに）

膨らむ----------------------------------------------swell

手首のシワ Wrinkles of a wrist

 

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◯四本指の付け根から ◯From the base of 4fingers

×親指から　　　　　　　　　　　　　　　　 ×From a thumb

※絵によっては親指からOK　　　depending on the pictures painted→◯From a thumb　　　

手のひらの線　　　　　　　　　　　　　　　 Line of a palm

 

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指の付け根【両端】--------------------------------------------ｂase of finger【both ends】

手------------------------------------hand

指-----------------------------------finger

足------------------------------------foot

ココ特に--------------------------especially

かたい---------------------------hard

ふくらむ---------------------------swell

 

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手の長さ＝だいたい指の長さ×２------Length of the hand＝（almost）Double length of the finger

中指と親指が便利！----------------recommendation!→middle finger,thumb

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山４つ 4peaks

一番大きい　　　　　　　　　　　　　　　　biggest

への字にまげる　　　　　　　　　　　　　bend　like【へ】

長--------------------------------long

短--------------------------------short

指を足す add finger

 

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カドがふくらむ　　　　　　　　　　　　　swell　corner

でっぱりの線困った時　　　　　how to draw projection

野球ボール-----------------------------Baseball ball

つけ根の大きさ------------------------base-size

◯消すとそれらしく　　　　　　　　　erase◯

 

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ふくらむ---------------------------swell

握った指

横から見るとだいたい【区】の字 side shape like 【区】

小指のココとがる　　　　　　　　　　Here( little finger) is sharp　

 

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握った指の線＝だいたい【ツ】　　　　　　grapping finger line like 【ツ】

×全部まっすぐ　　　　　　　　　　　　　　×all line is straight

 

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指を畳む　　　　　　　　　　　　 fold a finger

人差し指の場合 　　　　　　　case of a forefinger

グーの指 　　　　　　　　　　　　finger of the stone

指先の位置 position of the finger-tip

←【畳む】との違いに注意 be careful about differences with ← [fold]

 

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※手首のほうにのばしても届かない not arrive even if u stretch it out toward the wrist

薬指------------------------------------------Ring finger

小指-----------------------------------------Little finger

他より少し曲がる bend a little than others

爪長い人のグー Stone of the person having a long nail

 

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指の付け根---------------------ｂase of finger

普通のグー Normal stone

 

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指の付け根-----------------------------base of finger

Yの字-----------------------------Y

爪が付け根に当たって痛い have a pain in nail in the base

指を畳んだグー stone that folded a finger

※違いに注意 be careful about differences

人差し～小指　　　　　　　　　　index finger～little finger

棒が埋まってるイメージ The image that a stick is buried under

指　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　finger

付け根　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　base

ここで付け根と一緒に曲がる bend with the base here

 

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親指--------------------------------------------thumb

 

目立たない第二関節　　　　　　　　　　　2nd joint（not outstanding）

 

もっと目立たない第三関節 3rd joint(not outstanding more)

 

こういうイメージ image like this

 

親指--------------------------------------------thumb

 

付け根 base

 

小指の付け根まで動く move to the base of the little finger（Only partly）

 

付け根のシワ一部はオモテへ　　　　　wrinkle of the base to a face

 

 

 

 

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人によって長さ色々 【Length】various by a person

 

 ・人差し指------------------------Index finger

・薬指----------------------------Ring finger

 

←描く時は　　　　　　　　　　←when u drawing

【同じ】をオススメ 【same length】recommended

 

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高さ-----------------------------------------height

親指＝小指第２ thumb＝ little finger's 2nd joint

人指＝薬指 index finger＝ring finger

小指＝薬指第１ little finger＝ring finger's 1st joint

長さ-----------------------------------length

中指が一番長い-----------middle finger is the longest 

単純化-------------------------Simplification

 

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付け根からだと親指が長い thumb is longest (measuring from base)

大きさだいたい-----------------almost size

ココは指動かしても動かない when finger move→constant

小指動かすとココがトガる when little finger move→to become sharp

 

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指のシワ----------------------------Wrinkles of the finger

一本--------------------------one

二本-------------------------two

第２関節やや太め　　　　　　　　　　　　2nd joint is slightly a bit big

伸ばした親指　　　　　　　　　　　　　　　　　　thumb u stretched out

大きく外側に反る greatly bend outward

途中角度変わる point of view changes on the way

指広げると出てくる腱（手首中央） Tendon (the wrist center)comes out when u open a finger

 

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指（親指以外）--------------------------fingers(without thumb)

手の中に埋まってて buried in a hand

曲げるととびだす jump out when u bend it

かたい----------------------------hard

やわらかい------------------------soft

ほぼ直線------------------Almost straight

ほぼ曲線-----------------Almost curve

 

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【つめ】形だいたい [nail]form almost

横から見ると三角 from the side, it is a triangle

上がふくらむ top swells out

長----------------------------long

短--------------------------short

上から見ると四角------【seened top】□

親指以外-----------------without thumb

上下ふくらむ------------swell　top and bottom

両端はまっすぐ---------straight(both ends)

親指　　　　　　　　　　　　　thumb

上だけふくらむ-------------only top　swell

 

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指①　②　③-------------------------------------------------finger

だいたい９０度まで曲がる---------------bends even about 90 degree

 

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指①　②　③-------------------------------------------------finger

太----------------------------------thick

細-----------------------------------thin

細-----------------------------------thin

太----------------------------------thick

関節少しふくらむ　　　　　　joints swell out（a bit）

曲げると bend it,

少しへこむ  --------------------little dent

少しふくらむ---------------------little swell

 

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指①　②　③-------------------------------------------------finger

半分が爪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　half→nail

半分が指 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　half→finger

少しふくらむ----------------------------------little swell

角度変わる　　　　　　　　　　　　　　　 point of view changes

つるつる　　　　　　　　　　　　　　　　　smoothly

 

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前から見た爪　　　　　　　　　　　　　　　　　Nail looking from the front

形が細かく変わる　　　　　　　　　　　　　　　　　　A form finely changes

上がふくらむ------------------------- swell top

つけ爪＝長く・丸く Reckoning nail=long,round

下の線消しても◯ also good erase down-line

 

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親指関節３つ thumb have 3joints

指先＝９０度まで曲がる　　　　　　finger-tip can bent to 90°

ふくらむ--------------------------------swell

横からの爪-----------------------------side-nail

◯四角----------------------------------◯Square

×三角----------------------------------✕Triangle

 

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曲げた指＝横に太る finger bent→side swell

関節細い　　　　　　　　　　　　　　　Joint is thin

親指あまり変わらない　　　　　　A thumb→not change very much

 

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指---------------------------finger

足　-------------------------------foot

腕--------------------------------arm

曲げると　　　　　　　　　　　　bend-

横に太る side swell

関節細く　　　　　　　　　　 Joint is thin

 

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簡単な手＝指先を曲げない　　　　　draw (hand) briefly＝not bend fingertip

 

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指のシワ＝指の半分くらい　　　　　finger's wrinkle=about half

 

手前-----------------------------This side

奥-----------------------------------back

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奥にいく指＝先が三日月　　　　　　　　　　back/tip like crescent moon

手前にくる指＝先が丸い 　　　　　　　　　　　　front/tip is round

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奥／手前に倒した指 funger fall【back/front】

 

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【指の線】 [line of the finger] 倒れるほど角度が急に Fall down; an angle suddenly

上向き Looking up

下向き Declining

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関節 Joint

シワ Wrinkles

 

第１・第２関節　　1st,2nd joint

→シワの上 →up a wrinkles

 

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関節 Joint

シワ Wrinkles

 

付け根 base

 

第３関節 3rd joint

→付け根の上 →On the base

 

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親指の関節 Joint of the thumb

シワの上 on a wrinkles

 

 

谷のヨコ　　　　　　　　　　　side of the valley

 

（だいたい） 　　　　　　　　　almost

親指動かしてできる 　△hollow maked thumb movement

△のくぼみ

腕の骨①-------------------------------------------arm bones

上腕骨（じょうわんこつ）--------------------------------------------Humerus

上腕（肩側）--------------------------------------------Upper arm (shoulder side)

前腕（手首側）--------------------------------------------Forearm (wrist side)

上腕の骨はこれ一本　　　　　　　　　　　　Upper arm have only 1bone

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上腕骨--------------------------------------------Humerus

にぎっても骨がわからない bone-exist is  incomprehensible even if u grasp it

大腿骨（だいたいこつ）＝太ももの骨　　　　　　　Femur

 

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ヒジの内側のでっぱり＝上腕骨　　　　　　　　　Inside projection = humerus

 

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でっぱり２つ　　　　　　　　　　　　　　　　　2projection

ウラにはヒジの骨はいる穴　　　　　　　　a hole behind elbow-bone fits into　

KENDAMA

（すこし）けん玉に似てる---------------like KENDAMA

 

 ヒジ側 elbow-side

 

両方　　　　　　　　　　　　　　　 both

こっちだけ Only as for this

 

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尺骨　　　　　　　　　　　　　　　 ulna

ヒジ 　　　　　　　　　　　　　　　elbow

細い thin

 

※形だいたい ※a form almost

 

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尺骨の　　　　　　　　　　　　　Ulna

フック　　　　　　　　　　　　　　hook

 

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ヒジ＝尺骨 elbow = ulna

 

曲げると bend it→

でっぱる stick out

 

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橈骨　　　　　　　　　　　　　　　 radius

 

※形だいたい ※a form almost

 

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とう骨　　　　　　　　　　　　　　　 radius

・尺骨より　　　　　　　　　　　　　than an ulna

短い short

・（手首側） ・(the wrist side)

太い　　　　　　　　　　　　　　　Shameless

 

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とう骨 　　　　　　　　　　　　　　　　radius

断面　　　　　　　　　　　　　　　　　section

KENDAMA

似てる　　　　　　　　　　　　　　　　　like

 

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とう骨の radius have-

丸い凹み round dent

 

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とう骨と尺骨 radius&ulna

 

スキマ gap

 

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手首を回す turn a wrist ＝とう骨を回す ＝I turn the radius

 

※１８０°まで ※even 180°

 

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動かない　　　　　　　　　　　　　　　immovable(only turn)

（尺骨を軸に） (centering on an ulna)

１８０°回る　　　　　　　　　　　　　　can turns around 180°

※右手　　　　　　　　　　　　　　　※right hand

 

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※左手 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※left hand

 

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※とう骨・尺骨　　　　　　　　　　　　　　　　　 radius、ulna

ﾛｰﾏ数字に例えると　　　　　　　　　　　　 compared Roman number

 

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※右手 　　　　　　　　　　　　　　　※right hand

 

普通の時　　　　　　　　　　　　　　usually

←手首この間→   ←a wrist during this- →

親指が前

 

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親指が前＝とう骨が前 thumb is in front= radius is in front

 

 

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鎖骨--------------------------------------clavicle

胸骨-------------------------------------breastbone

肋骨--------------------------------------------rib

肋骨の上にのっていて----------------------------on rib

胸骨とくっついている-------------------stick to breastbone

 

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鎖骨を動かす move a clavicle

上から見ると【ひの字】 from the top→like【ひ】

前後◯　　　　　　　　　　　　　　　anteroposterior ◯

肋骨がジャマで下に動けない　　　　　clavicle cannot move down(ribs are obstructive)

下×------------------------------down

上◯-----------------------------up

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鎖骨の両端＝肩甲骨 both ends of the clavicle

 

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肩甲骨＝移動する大きな【腕の付け根】 　　　 scapular=[the big-moving-base of the arm]

鎖骨にくっつく------------------------------------stick to clavicle

 

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丸まった三角＋　　　　　　　　　　　　　　triangle formed a circle +

ウラから手前に伸びる棒 stick toward from the back

肩-------------------------------------shoulder

＋

でっぱりと上腕骨が入る穴 The hole projection and a humerus enter

ウラ（背中）--------------------------------Back

オモテ---------------------------------------Front

 

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肩甲骨を動かす　　　　　　　　move scapular

キホン鎖骨と動く 　　　　　　　　　　（usually）move with clavicle

上から見ると体に斜め　　　　　　　seeing from the top, it is diagonal for a body

開く　　　　　　　　　　　　　　　　　　open

閉じる　　　　　　　　　　　　　　　　　 close

↓前↓　　　　　　　　　　　↓Forward↓

↑後↑　　　　　　　　　　　↑backward↑

 

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肩甲骨の間隔　　　　　　　　　　　　　　　　Scapular distance

※人によって背中からコレが見える　　　　　　　　by a person, it seen from a back

背骨と肩甲骨の線＝【小　水】の漢字風 backbone and scapular line=like kanji,【小　水】

僧帽筋（そうぼうきん）がくっつく----------------------------stick to trapezius muscle

 

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鎖骨--------------------------------------clavicle

肩甲骨-------------------------------------------------scapula

少し盛り上がる 　a little swell

 

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少し横が長い△　　　　　　　　　　　　　　a little wide width△　　　　　　　　　　　　　
乳首（ちくび）＝鎖骨の間からの△のカド　　nipple=△ of the both ends

乳房 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Breast

大胸筋の下半分　　　　　　　　　　　　　　　lower half of the pectoralis major

困ったら【と】の字　　　　　　　　　　　　　　　　　　modeled like 【と】

×筋肉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　×muscle

◯大胸筋が支える脂肪　　　　　　　◯fat which pectoralis major supports

乳房まで＝頭ひとつぶん　　　　　　　to the breast=for 1head

真上からはやや外向き (from right above)outward arrow a little

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大胸筋（だいきょうきん）＝腕にくっつく　　　　　　　　Greater pectoral=stick to arm

腕を動かすと胸も動く chest moves↔moves an arm

※乳首も　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※as for the nipples

※コレやると大胸筋かたくなる　　　　　　　　　　※The pectoralis major get hard if u do like this

ぐっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　push

 

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三角筋（さんかくきん）＝♡の肩パッド　　　　　　　　　　　　　　deltoid=shoulder pad like ♡

肩甲骨にくっつく--------------------------stick to scapula

鎖骨の半分にくっつく--------------------------stick to half scapula

 

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腕を上げると背中へ arm raised; to a back

肩甲骨-------------------------------------------------scapula

 

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上腕---------------------------------------upper arm

前腕--------------------------------------------forearm

三角筋の半分がくっつく　　　　　　　　　　stick to deltoid half

【なげる】----------------------------------------throw

よく動く works well

肩を守る protect a shoulder

腕に半分 half to an arm

背中に半分 half to a back

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腕を上げる arm-raised

①鎖骨が上がる clavicle goes up

胸鎖関節（きょうさかんせつ）＝ここから鎖骨が動く clavicle moves from here,sternoclavicular joint

②ワキ見える underarm apear

三角筋は背中へ deltoid to a back

③胸も上がる chest goes up, too

④脇腹ふくらむ the side swells out

 

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肩甲上腕リズム＝腕ぐるっと上げた角度で肩甲骨まわる　　

Scapulohumeral Rhythm＝scapula turns around at an angle raised arm

ぐるっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　turn around

３０°＝ぜんぜん　　　　　　　　　　　　　　　　utterly

だいたいまっすぐ almost straight

～９０°＝少し　　　　　　　　　　 a bit

～１８０°＝かなり　　　　　　　　 quite 

脇腹ふくらむ the side swells out

 

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三角筋--------------------------------------------deltoid

大胸筋----------------------------pectoralis major

間がへこむ　　　　　　　　　　interval becomes dented

ウデに半分　　　　　　　　　　　　　　half to an arm

ムネに半分　　　　　　　　　　　　　　half on a chest

◯６角形----------------------------------------Hexagon

×４角形-----------------------------------------square

 

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【腕・胸・脇腹】　　　　　　　　　　　　　　　　[arm, chest, the side]

肩甲上腕リズムざっくりまとめ　　　　　　　Scapulohumeral Rhythm roughly-

水平から上が大きく変わる！ turns big from

鎖骨上がる　　　　　　　　　　　　　　　　clavicle　raised

ワキ見える underarm apear

胸動く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　chest moves

三角筋背中へ deltoid to a back

水平-------------------------------level

すこし脇腹ふくらむ the side swells out(a bit)

変わらない not change

 

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肩甲上腕リズムらくらく版① Scapulohumeral Rhythm Simple ver.1

水平-------------------------------level

変わらないーとする　　　　　　　　　　 regard it as unchanged

この肩甲骨の動きをムシ　　　　　　　　　　　insect by this scapular movement

すこし脇腹ふくらむ　　　　　　　　　　　 the side swells out(a bit)

変わらない　　　　　　　　　　　　　not change

 

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らくらく版②　　　　　　　　　　　　　　　Simple ver.2

だいたいの目安　　　　　　　　　　　rough indication

シワの角度 angle of the wrinkle

脇腹ふくらむ　　　　　　　　　　 the side swells out

水平で腕とくっつく　　　　 level→close together with an arm

いっしょに上がる　　　　　　　　　raise together

脇腹ふくらむ　　　　　　　　　the side swells out

 

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三角筋のくっつきかた　　　　　　　　　how to stick deltoid

おなか側→まっすぐ stomach side → straight

鎖骨のはんぶん clavicle half

せなか側→ななめ back side → slant

 

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【腕と肩甲骨】動きのかくにん　　　　　　　【arm and scapular】confirmation of the movement

脇腹を押しながら腕ぐるっと上げる put around up an arm while pushing the side

★肩甲骨の動き＝脇腹のふくらみ ★Swelling of scapular movement = side

【水平まで】と【水平から真上まで】の [to stability] and [from stability to right above]

★脇腹のふくらみかたの違い  ★difference of the swelling person of the side

★ワキの形の変化 ★Change of the form of the side

※カガミ見ながら While looking at mirror

 

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※痛いので注意 ※it is pain,be careful

※必ずゆっくり　　　　　　　　　　※be slow!

背中を曲げて腕を真上→あがらない bend a back→arm can`t raise overhead

★腕の付け根（肩甲骨）の動く方向に腕は高くあがる

can raise moving direction that the arm-base (scapular)moves

 

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ヒジ elbow

→腕曲げるとでっぱる bend arm→stick out

→かたい---------------------------hard

 

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ヒジの位置キホン normal-position of the elbow

上げた腕→ヨコ　　　　　　　　　　　　raised arm→side

下げた腕→ウシロ lowered arm→back

ヨコ--------------------------side

ウシロ----------------------------back

 

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※あまり回らない not turn around very much

【上げた腕】のヒジ elbow-position of raised-arm

◯ヨコかマエ-----------------------front or side

×ウシロ--------------------------back

 

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【下げた腕】 lowered-arm

※よく回る　　　　　　　turns around well

（約180度）　　　　　　　almost180°

ヒジの位置　　　　　　elbow-position

ウシロ（基本） back(basic)

外に回す turn-outside

→ヨコ（内） side(inside)

※すこしウシロ寄り　　slightly near the back

内に回す turn-inside

→ヨコ（外） side(outside)

 

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【下げた腕】 lowered-arm

回転 turn

外に回す turn-outside

→腕ひろがる　　　　　　　　　　→arm opens

内に回す turn-inside

→腕せばまる　　　　　　　　　→arm closes

×ヒジ→マエ elbow is not located in front

 

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上げた腕--------------------------------raised arm

→だいたい鎖骨の間のヨコ →（almost）the side between the clavicle

 

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腕＋胸の線 (arm+chest )line

上げるとまっすぐ　　　　　　　　　　　　　　raise→straight line

下げると折れる　　　　　　　　　lower→polyline

背骨------------------------------------------backbone

背骨は椎骨（ついこつ）の集まり　　　　　　　　　　backbone is a set of the vertebra

１～７番目までが、【首の骨】　　　　　　　　　　　　1st～7th vertebra is neck-bone

椎骨（ついこつ）------------------------vertebra

下にいくほど大きい-----------------------------large enough to be under

首の骨の最後、７番目がでっぱる  neck-bone of last,7th vertebra,the back sticks out

曲がってるのが普通で、体全体の重さを分散して支える　　

common that it bends(disperse weight of the whole body),support it

 

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【首の骨】の下の、１２個の椎骨から出た１２の骨は、

under [neck-bone] 12 ribs which exited from 12 vertebras-

コレ以外の　　　　　　　　　　　　without this

ネクタイっぽい胸骨 like a tie

左右１０本づつ胸骨とくっつく stick each 10(right and left)with a sternum

 

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最後の５個の椎骨が【腰の骨】　　The last 5vertebra is[waist-bone]

腸骨（ちょうこつ）---------------------------ilium

おわんっぽい骨盤 like bowl 骨盤（こつばん）＝仙骨＋２つの腸骨 sacrum=Ilium of +2 pelvic

 

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背骨ざっくりまとめ about backbone roughly

※数字は椎骨の数----------------※ No.is the vertebrae's

全部で２４個---------------------24 in total

反る-------------------------------warp

【首の骨】 【neck-bone】

最後がでっぱる the last sticks out

【胸の骨】 【chest-bone】

アバラが生える rib grows

【腰の骨】 【waist-bone】

どれも大きい　　　　　　　　　　even big

反る------------------------------warp

【仙骨】--------------------------------------sacrum

腸骨とサンドイッチ　　　　　　　　Sandwiched 2ilium

骨盤になる　　　　　　　　　　　　　　　　form a pelvis

 

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仙骨--------------------------------------sacrum

５つの椎骨が合体した形 form that 5vertebras were united

肉がつかず、平たくて固い flat and hard,muscle is not get on

触ってわかる固い部分 this is hard,easy to understand if u touch

坐骨（ざこつ）ここで座る　　　　　　　　　　　　　　hipbone(for sitting)

大腿骨（だいたいこつ）------------------------------femur

男性や鍛えた女性はここがひっこんでる　　　　　　　　

as for the man and the muscled-woman, here becomes dented

 

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【筋肉】骨を動かす骨格筋だけで　　　　　　[muscle] only in a skeletal muscle moving a bone-

だいたい４００以上 more than about 400

よく伸び縮みする stretch and contract well

（だいたい）どこか伸びる↔どこか縮む　　　　　　(almost)somewhere lengthens↔somewhere shrinks　

（だいたい）真ん中がよくのびる 　(almost)middle lengthens well

鍛えると 　　　　　forge it,

◯太くなる　　　　　　be shameless

×長くなる 　　　　　　be long

 

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【腱】（けん）----------------------------------tendon

骨と筋肉をくっつける---------------------------combine bone and muscle

白い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 white

骨-------------------------------------bone

筋肉-----------------------------------muscle

骨-----------------------------------bone

伸び縮み---------------expansion and contraction

筋肉→大きい------------------muscle→big

腱→小さい--------------------tendon→small

 

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【腱】（けん）----------------------------------tendon

骨と筋肉をくっつける---------------------------combine bone and muscle

筋肉-----------------------------------------------muscle

骨--------------------------------------------bone

【腱と靭帯】---------------------------------tendon and ligaments

違いに注意　　　　　　　　　　　be careful about differences　　　　　　　

【靭帯】（じんたい）-------------------------ligaments

骨と骨をくっつけて combine bone and bone,

関節をつくる　　　　　　　　　　　　　　form a joint

たとえば指 for example, a finger

 

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アキレス腱-----------------------------Achilles' tendon

長い（１５ｃｍ）･かたい------------------------------long(15cm),hard

手・足-------------------------hand,foot

（指先などへの） （to a tip~）

細い腱がいっぱい-------------have many　thin tendon（to finger's end）

腱の鞘、腱鞘がある--------------------------------------------have sheath of a tendon

 

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腱鞘（けんしょう）-----------------------------------sheath of a tendon

腱を守るトンネル---------------------------------tunnel which protection tendon

骨にくっつく--------------------------------------------stick to bone

長さ色々---------------------------------------various length

骨-----------------------------------------bone

腱鞘炎--------------------------------------------tenosynovitis

腱----------------------------------------------------tendon

腱と腱鞘の間の炎症 between a tendon and a tendon sheath

→腱鞘炎（けんしょうえん）------------------tenosynovitis

指や手（足）の使いすぎ等　　　　　　　　　　　overuse of a finger and the hand (foot)and so on

女性のほうがなりやすい　　　　　　　　　　　　　　woman is easy to get sick

※足の腱鞘炎もある　　　　　　　　　　　　　　　foot-tenosynovitis is also

 

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筋肉-----------------------------muscle

×全部覚える　　　　　　study all muscles

◯大事なとこだけ only as for the important-

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）------------------Sternocleidomastoid

大胸筋（だいきょうきん）------------------------------------pectoralis major

三角筋（さんかくきん）--------------------------------------------ｄeltoid

 

骨盤の穴と合体------------------------------------- combination hole of a pelvis

太ももの骨＝大腿骨（だいたいこつ）------------------Bone of a thigh= thighbone

スネの骨＝脛骨（けいこつ）------------------------Bone of a shank= tibia

 

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膝蓋骨（しつがいこつ）＝ひざの皿-----------------kneecap

大腿骨の前でひざを守る----------------------------protect the knee in front of the thighbone

腓骨（ひこつ）＝足の両端の骨 Fibula=Bone in both ends of a foot

でっぱりの低い方---------------------------------Short person of a projection

 

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曲がってくっついてる　　　　　　　　　　　　　stuck on the curved

大腿骨-------------------------------------------------femur

にぎっても骨がわからない　　　　　　　　　　hard to understand a bone-exist even if u grasp it

上腕骨--------------------------------------------Humerus

 

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踵（かかと）の骨の腱   tendon of 【Bone of a heel】

踵骨腱（しょうこつけん）＝アキレス腱--------------------------Achilles' tendon

アキレス腱--------------------------------------------Achilles' tendon

長い-----------------------------------------------long

かたい-------------------------------------------hard

かかとの骨-------------------------------------------- heel bone

大きい--------------------------------------------big

かたい------------------------------------------hard

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アキレス腱--------------------------------------------Achilles' tendon

横から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　side

後ろから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 back

高いほう（内側）の Of the high projection (the inside)-

でっぱりの少し上～ up a little~

かかとの少し上　　　　　　　　　up a little of the heel

真ん中へこんだ【ハ】の字 like [ハ] crowded to the middle

 

絵描きさん用元気メモ　　　　　　　　　for artist make up more!

手のツボ 　　　　　　　　　　　　　　acupuncture （hand）point

※左右どっちでもOK　　　　　　　　　　　　OK with both right and left

【万能のツボ】合谷（ごうこく） almighty-acupuncture,gou-koku

腱鞘炎・目の疲れ Tendinitis,Fatigue of eye

肩こり・やる気UP　　　　　　　　　　　　　stiff shoulder,get motivated

他効果たくさん　　　　　　　　　　　　　　　lot of good-effects

親指の骨との境目から、やや人差し指寄り

it is border with the bone of the thumb, first finger at first a little

すこし押しにくい　　　　　　 　little difficult to push

手心（しゅしん） shu-shin

イライラ・緊張・やる気UP・他　　for irritation,strain,get motivated,and so on

てのひらの真ん中 in the middle of the palm

押しやすい easy to push

 

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※食べ過ぎ・飲み過ぎに注意 ※attention to overeating and excessive drinking

チョコ・紅茶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Chocolate,tea

→集中力UP 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Concentration UP

リラックス効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 relaxation

休憩のタイミング　　　　　　　　　　　　　　　　　　 the timing of rest

眠くなった時 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 When sleepy

集中切れた時 　　　　　　　　　　　　　　　　　When concentration could be stopped

１５分がオススメ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15 min. are recommended

ピスタチオ・チーズ Pistachio,cheese

→やる気UP　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　get motivated

目に良い good for eyes

ブルーライトカット blue-light cut

PCメガネ・加湿器 PC glasses, humidifier

まばたきの回数増やす increase the number of times of the blink

→ドライアイ防止 →prevention of DES(dry eye syndrome)

※ドライアイ　　　　　　　　　　　※DES

モニター見過ぎで　　　　　　　The disease that eyes dry for watching too much.

目が乾燥する病気。　　　　　　　　 for watching monitor too much.

コンタクトの人特に注意　　　　　　　　Special care should be taken People who use contact lenses

 

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【蒸しタオル】つくりかた　　　　　　　　　　　　　[Steaming towel] how to make

タオルをタテに半分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　fold a towel half(lengthwise)

さらに半分に折って丸める　　　　　　　　　　　　　　　　+fold and rounded

濡らしてしぼる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+wetted and squeezed

電子レンジでだいたい１分　　　　　　　　　　　　　　　　with a microwave, about 1 min.

※やけど注意 ※Burn attention

できあがり 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Finish

 

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【蒸しタオル】つかいかた　　　　　　　　　　[Steaming towel] how to use it

※やけど注意！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ Burn attention!

広げて少し冷まして　　　　　　　　　　　　　　　plz open and dampen a little

目をあたためる 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　eye is heated up

できれば１０分くらい　　　　　　　　　　　　　　　　　　 If possible, about 10 min.

効果大　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 great effect

目の疲れ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Fatigue of an eye

リラックス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Relaxation

他いろいろ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 etc～

ハナを出す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nose is out

【ム】の字で顔をあたためる　　　　　　　　　　　　　warm the face ※like【ム】

肩や首にも  warm the shoulder,neck

 

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【やる気】＝やらないと出ない [motivation] ＝not appear when u do not do it

側坐核（そくざかく）…やる気を出す脳　　　　　NAcc…The brain which gives a motivation,　

刺激を待ってる waiting for stimulation

１５分くらいやる　　　　　　　　　　　　　　　　doing for about 15 min.

→側坐核に刺激　　　　　　　　　　　→stimulated in NAcc

→やる気がでる　　　　　　　　　　　→get motivated

【やる気】出し方 [motivation] How to put out

◯イヤでも１５分やる do it forcedly for 15 min.

ホントかよ… Really…

×出るのを待つ ×to be paid

タイマー便利 Timer convenience

 

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※ちょっと＝１５分くらい　　　　　　　　　　　　※ For for a short while = about 15 min.

ちょっとのススメ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　recommendation【a little to do】

ちょっと休憩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　take a break a little

ちょっと昼寝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　take a nap a little　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

→眠気回復　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→sleepiness recovery

ちょっと散歩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　take a walk a little

→集中力回復　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→concentration recovery

→アイデア出てくる　　　　　　　　　　　　　　　　　 →idea comes out

ちょっとやる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　done a little

→やる気がでてくる　　　　　　　　　　　　　　　　→get motivated

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お絵描き２つの車 2Wheels for drawing

みる（考える）-------------------input

描く---------------------------------output(draw)

人の絵を見る see other's drawing

人に絵を見せる show ur drawing

資料集め（なるべく実物を見る・さわる）

collecting documents for drawing (touch,see the real thing if possible)

良い画材情報　　　　　　　　　　　　information(good tools for drawing)

良い画材の使い方情報 information(how to use those tools)

アドバイス（する・される）　　　(do or done)advise

他色々～------------------------------etc～

 

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みる（考える）--------------------------------input

描く----------------------------------------output(draw)

２つのバランス大事 2balance is important

棒 　　　　　　　　　　　　　　　pole

よく見て・よく描く＝うまくなる improve = to see it well, and to drawing it-

上達--------------------------------------Progress

 

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上達--------------------------------------Progress

知識が手に身につかない not acquire drawing-knowledge in a hand

ほとんど見るだけ only drawing

見る--------------------------------input

最初に描けたものしか描けない--------------　　　only picture(could be drawn first) can be-

ほとんど（何も調べず・見ず）描くだけ--------- only drawing(without studying)

描く----------------------------------------output(draw)

 

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他人の絵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Others' picture

◯参考にする　　　　　　　　　　　　　　　　　　◯consulted

×自分と比べる　　　　　　　　　　　　　　　　　✕compared with ur-

自分のライバル　　　　　　　　　　　　　　　　　ur rival

◯うまく描けた自分の絵 　　　　　　　　　　　　　◯ ur picture which could be drawn well

×他人の絵 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　x Others' picture

うまくない他人の絵　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (not good)Others' picture

◯こうしたら～と考える 　　　　　　　　　　　　　　◯think way to make better

×バカにする 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✕stupid!

うまい他人の絵 　　　　　　　　　　　　 (good)Others' picture

◯描き方・魅力を考える　　　　　　　　　　　◯think about how to draw,good point

×自分と比べてへこむ　　　　　　　　　　　　✕get depressed(compared with yours)
「こいつヘタクソだな」 　　　　　　　　　　　　　「He's stupid !」

 

なるべく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　As much as possible　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（自分よりうまくなくても）　　　　　　　　　　　　　　　　　(Even if it isn't better than ur-)

他人の絵をバカにしない　　　　　　　　　　　　　　plz don't make the others' picture stupid.

 

✕相手のため 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✕For partner

◯自分のため 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◯For urself

 

※もちろん相手にも失礼　　　　　　　　　　　　　　　　 ※It's impolite to partner (of course)

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「こいつヘタクソだな」 　　　　　　　　　　　　　　　　　「stupid !」

 

※主語（誰が・何が）　　　　　　　　　　　　　　　※ Subject (by whom by what)

ここでは「こいつ」　　　　　　　　　　　　　　　　　Here, "he"

 

主語わかる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A subject is understood.

主語わからない（無意識）　　　　　　　　　　　A subject isn't understood (unconsciousness)

 

脳（無意識）の中　　　　　　　　　　　　　　　　　unconsciousness

相手をバカにする　　　　　　　　　　　　　　　look down on others

＝自分をバカにする　　　　　　　　　　　　　　＝look down on urself

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他人の絵（うまくても・うまくなくても） 　　　　　　Others' picture（good or not）

＝努力の結晶 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 =monument to hard work

＝勇気をだして公開した作品　　　　　　　　　　　=opened work with bravery

 

なるべく　　　　　　　　　　　　　　　　　　（As much as possible）seen favorably.

好意的に見る

→（自分の絵を）　　　　　　　　　　　　　　 →makes you easy to open ur picture

公開する勇気出やすい

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他人の絵（うまくても・うまくなくても）　Others' picture（good or not）

＝努力の結晶　　　　　　　　　　　　　　=monument to hard work

＝勇気をだして公開した作品　　　　=opened work with bravery

 

ケッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Pfft

 

批判的に見る →（自分の絵を）公開する勇気出にくい seen critically →makes you difficult to open ur picture